Kinetic Chain Release

Gold Standard lichaamswerk protocol – Ontdek hoe Kinetic Chain Release helpt bij chronische pijn, stress en spanning door zachte, lichaamsgerichte uitlijning en herstel van het lichaam.

Kinetic Chain Release therapie werkt door eerst het evenwicht in het lichaam te herstellen. Veel lichamelijke pijn- en stressklachten hebben een gezamenlijke oorzaak: langdurige spanning in het lichaam. Wanneer het bekken, de wervelkolom en de lichaamshouding niet in balans zijn, compenseert het lichaam dit voortdurend. Spieren spannen zich aan, gewrichten raken overbelast en pijnpatronen herhalen zich, zelfs na een uitstekende massage blijft het lichaam voortdurend compenseren. Dit kan leiden tot chronische pijn, vermoeidheid, onrust en het gevoel vast te zitten in je lichaam.

KCR helpt bij chronische pijn (rug, nek, schouders), stressklachten en spanning door het lichaam zacht uit te lijnen en structureel evenwicht over de gehele bewegingsketen te herstellen omdat het lichaam als een geheel werkt. Daarom is het cruciaal om structureel het evenwicht over de kinetische keten (het lichaam) te herstellen en om de onderliggende onevenwichtigheden aan te pakken die de pijn veroorzaken en het zenuwstelsel weer ruimte krijgt om tot rust te komen.

KCR helpt om dieper liggende spanningspatronen los te laten, op een zachte, veilige en non-invasieve wijze en balans in het lichaam terug te brengen en uit te lijnen.

Herken je jezelf in één of meer van deze klachten?

• Terugkerende of chronische pijn (rug, nek, schouders, heupen, knieën)

• Een scheef gevoel in het lichaam

• Langdurige stress

• Spanning in het lichaam/moeite met ontspannen, zelfs in rust

• Vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak

• Het gevoel lichamelijk en mentaal “aanstaan “

Wanneer het lichaam structureel uit balans is, staat het zenuwstelsel continu onder druk. Het lichaam blijft alert, ook wanneer er geen directe dreiging is. Hierdoor kunnen zowel fysieke pijnklachten als stressklachten ontstaan of in stand blijven. Andere klachten waarbij KCR kan zijn legio, zoals fibromyalgie, carpal tunnel syndroom, scoliose, migraine, IBS, CVS, plantar fascitis, diabetes, ADHD, ADD, Tourette’s syndroom, RSI, depressie, PTSD, osteoartrose en nog veel meer.

Langdurige spanning in het lichaam beïnvloedt zowel het fysieke gestel als het zenuwstelsel. Daarom is het belangrijk om niet alleen symptomen te behandelen, maar het lichaam als geheel te ondersteunen.

Wat is KCR – Kinetic Chain Release?

Kinetic Chain Release is een relatief nieuwe therapievorm in Nederland en België. KCR is een hands-on lichaamswerktechniek of massage die het lichaam als geheel behandelt en is erop gericht om spanning in het lichaam los te laten langs de natuurlijke bewegingsketens van het lichaam.

KCR bestaat uit een 23 stappen protocol waarbij het lichaam terug uitgelijnd en in balans wordt gebracht. Door zachte aanraking en specifieke houdingen worden vastgezette structuren uitgenodigd om los te laten, waardoor het skelet zich opnieuw kan uitlijnen, vermindert de compensatie en krijgt het lichaam ruimte om te herstellen. KCR is ontworpen door Schots fysiotherapeut Hugh Gilbert en bestaat uit medische en wetenschappelijke goedgekeurde handelingen.

Het lichaam opnieuw uit te lijnen en om dieper liggende spanningspatronen los te laten, op een zachte, veilige en non-invasieve wijze en balans in het lichaam terug te brengen en uit te lijnen en ontstaat er weer ruimte om tot rust te komen.

Waarom KCR?

In een gecontroleerde, wetenschappelijke studie* is Kinetic Chain Release vergeleken met verschillende lichaamsbehandelingen en als resultaat heeft KCR zichzelf bewezen als de snelste en meest effectieve methode om terug het lichaam gezond te maken. Het is een Gold Standard voor lichaamsgerichte therapieën. Veel mensen ervaren na de eerste sessie dat hun lichaam soepeler aanvoelt, meer rust, betere ademhaling en een gevoel van ruimte in het lichaam.

^{*FOTO: Focus On Therapeutic Outcomes USA}

Hoeveel KCR-behandelingen zijn er nodig om het lichaam terug uitgelijnd en in balans te brengen?

Kinetic Chain Release als ondersteuning

KCR werkt met de natuurlijke bewegingsketens van het lichaam.

Door zachte houdingen en technieken:

kan het skelet zich opnieuw uitlijnen
vermindert compensatiespanning
krijgt het lichaam ruimte om te ontspannen
kan het zenuwstelsel tot rust komen

Veel mensen ervaren na een behandeling:

minder spanning of pijn
meer ontspanning
een gevoel van balans en ruimte

Voor wie is KCR geschikt?

KCR is geschikt voor:

• Mensen met langdurige pijnklachten of chronische pijn (nek, nek-, schouder-, rug-, heup- of knieklachten)

• Mensen met langdurige stress

• Spanning die zich vastzet in het lichaam

• Mensen die voelen dat hun lichaam uit balans is

• Mensen bij wie praten alleen niet voldoende is

• Mensen die een zachte, lichaamsgerichte aanpak zoeken

• Mensen die veel dezelfde repetitieve bewegingen maken

• Sportbelasting of herstel na intensief trainen

• Langdurig bureauwerk of fysieke belasting

• Het gevoel dat je lichaam “vast” zit

• Is er voor jong en oud

Maar ook voor sporters, atleten, muzikanten, mensen die veel achter hun bureau werken, bouwwerkers en iedereen die zijn lichaam intensief gebruikt of veel herhaalde belasting ervaart. Ook wanneer je niet precies weet waar je klachten vandaan komen, kan KCR een zachte manier zijn om je lichaam weer beter te laten samenwerken.

De sessie is niet-manipulatief, wordt afgestemd op jouw lichaam en vindt plaats terwijl je volledig gekleed bent.

Wat kan je verwachten bij een KCR-behandeling:

Aan het begin van uw afspraak:

Het protocol wordt duidelijk uitgelegd
U wordt eraan herinnerd dat u altijd de controle heeft en op elk moment vragen kunt stellen of kunt aangeven dat u wilt stoppen
Er vindt een kort consult plaats

Vervolgens wordt uw beenlengte gemeten om te zien of uw lichaam uit balans is en in welke mate. Dit geeft de therapeut een eenvoudige basis om mee te werken.

De behandeling begint bij de voeten en gaat verder omhoog door het lichaam, volgens het volledige Kinetic Chain Release-protocol.

Na afloop van de sessie:

Uw beenlengte wordt opnieuw gemeten om eventuele veranderingen te observeren
U krijgt drie eenvoudige rekoefeningen aangeleerd om uw houding te behouden
Uw vragen worden beantwoord

Duur van een sessie

Een KCR-behandeling wordt op een massagetafel uitgevoerd waarbij de cliënt comfortabele kleding draagt en schoenen worden uitgedaan
Afspraken duren ongeveer 1 uur tot 1 uur en 15 minuten en is voor jong en oud, voor alle beroepen.

Meer informatie

Als u vragen heeft, neem dan gerust direct contact met mij op

KCR-sessie boeken

Voel je dat jouw lichaam toe is aan herstel en balans?

Je bent welkom voor een KCR-sessie in Eindhoven én in Mol, België. Via onderstaande knop kunt u een sessie boeken.

Boek hier je KCR sessie

Vanaf 2 september 2026 worden er alleen KCR-packages of KCR+CTR-packages aangeboden:
– Scientific based-package (2x KCR sessies) voor €140,-
– Feel Good-package (3x KCR sessies) voor €200,-
– Get Succes & more/Sports-package (5x KCR sessies) voor €330,-

Veelgestelde vragen

1. Wat is Kinetic Chain Release?

Kinetic Chain Release is een lichaamsgerichte behandeling en bestaat uit medische en wetenschappelijke goedgekeurde 23 stapsprotocol die zich richt op het loslaten van spanning langs de natuurlijke bewegingsketens van het lichaam. Door het lichaam in evenwicht te brengen en uit te nodigen tot ontspanning kan het skelet zich opnieuw uitlijnen en krijgt het lichaam ruimte om te herstellen. KCR is non-invasief en veiligwerkt niet met manipulatie of kracht, maar met subtiele aanraking en houdingen.

2. Helpt Kinetic Chain Release bij chronische pijn?

Ja, Kinetic Chain Release kan ondersteuning bieden bij chronische pijnklachten zoals rug-, nek-, schouder-, heup- en knieklachten, maar ook bij sportprestaties en -blessures, migraine, fibromyalgie, postzwangerschap en -pijnen, etc. Vaak ontstaat chronische pijn doordat het lichaam langdurig compenseert bij spanning of een verstoorde posturale uitlijning. Door deze spanning los te laten, kan de druk op spieren en gewrichten verminderen.

3. Is Kinetic Chain Release geschikt bij stress, angsten, depressie en vermoeidheid?

Ja, KCR is zeer geschikt bij stressklachten, maar kan ook ondersteunend zijn bij angsten, depressie en vermoeidheid. Omdat het lichaam en het zenuwstelsel nauw met elkaar verbonden zijn, kan langdurige stress zich vastzetten in het lichaam. Kinetic Chain Release ondersteunt het lichaam om tot rust te komen, waardoor ook het zenuwstelsel kan ontspannen.

4. Is Kinetic Chain Release pijnlijk?

Nee, KCR is een zachte massage en wordt over het algemeen niet als pijnlijk ervaren. De behandeling met verschillende drukpunten/bewegingen en rek- en strekoefeningen waardoor het met ontspanning werkt in plaats van forceren. Veel mensen ervaren juist een gevoel van rust, ruimte en diepe ontspanning tijdens of na een sessie.

5. Hoe verloopt een Kinetic Chain Release sessie?

Tijdens een sessie lig je gekleed op een behandeltafel. De KCR therapeut/practitioner gebruikt zachte aanraking en specifieke houdingen om spanning in het lichaam los te laten. Er wordt altijd binnen de limieten van de cliënt gewerkt en het lichaam bepaalt zelf het tempo van de ontspanning. Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en ervaringen te delen als dat prettig voelt.

6. Hoeveel sessies zijn er nodig?

Uit de gecontroleerde, wetenschappelijke studie is gebleken dat er 1,6 oftewel 2 behandelingen nodig zijn om het lichaam terug uitgelijnd en in balans te brengen. Uiteraard kunnen er zich situaties voordoen waarbij er 2-3 behandelingen nodig zijn, naargelang de aard en duur van de klachten. Sommige mensen ervaren al na één of twee sessies veranderingen, terwijl anderen baat hebben bij een kort traject. Er wordt altijd binnen de limieten van de cliënt gewerkt. Als de pijn onverhoopt langer aanhoud, dan is er ook de mogelijkheid om een Connective Tissue Release sessie boeken. Dit zijn fascia behandelingen en werkt dieper dan een KCR sessie.

7. Voor wie is Kinetic Chain Release therapie geschikt?

Kinetic Chain Release is er voor jong en oud. KCR is geschikt voor mensen is geschikt met langdurige pijn en stressklachten, en voor mensen die voelen dat hun lichaam uit balans is geraakt. Maar ook voor kinderen en jongeren met gedragsproblemen of die een schijnbare beenlengteverschil hebben. KCR is geschikt voor wie zijn/haar gehele lichaam weer in evenwicht wil hebben.

8. Moet ik iets speciaals doen na een sessie?

Na een sessie is het aan te raden om voldoende water te drinken en te luisteren naar wat je lichaam aangeeft. Na een KCR sessie kan er een helingscrisis (verkouden, veel hoesten, oude pijnen terug opkomen, etc.) ontstaan, doordat het lichaam voor een langere tijd in disbalans verkeerde en het lichaam terug zijn natuurlijke balans heeft verkregen.